Tips Mudik Sehat, Tenang, dan Menyenangkan

Salam Sehat Sedulur Semua,
Memasuki Hari Raya Idul Fitri selain identik dengan hidangan-hidangan khas lebaran, juga identik dengan kegiatan pulang ke kampung halaman atau dikenal dengan istilah mudik untuk berkumpul dengan keluarga dan sanak saudara di kampung halaman.
Berikut adalah Tips Mudik Sehat, Tenang l, dan Menyenangkan yang dapat sedulur-sedulur semua terapkan ketika mudik, antara lain :
1. Lakukan Cek Kesehatan Gratis di Puskesmas sebelum mudik
2. Gunakan masker ketika sakit
3. Istirahat tiap 4 jam jika merasa lelah atau mengantuk
4. Tidak merokok dan jauhi asap rokok
5. Sering cuci tangan pakai sabun di air yang mengalir
6. Konsumsi makanan sehat dan minum air putih yang cukup
7. Manfaatkan posko kesehatan yang tersedia di rest area apabila lelah atau sakit
8. Bagi yang sedang sakit, jangan lupa membawa dan minum obat sesuai petunjuk dokter

Demikian tips mudik sehat, tenang, dan menyenangkan. Semoga bermanfaat dan Salam Sehat !!