1

PILATES UNTUK KESEHATAN

Ditulis 2026-07-26 16:50:22

Aloha, teman-teman! Pilates: Gerakan Sederhana, Manfaat Luar Biasa! Pilates bukan sekadar olahraga yang sedang tren. Latihan ini membantu memperkuat otot inti, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan fleksibilitas, menjaga keseimbangan, hingga membantu mengurangi stres. Apakah Pilates bisa...

Selengkapnya

KENALI 4T PADA BUMIL

Ditulis 2026-07-26 16:46:31

Aloha, teman-teman! Kenali 4T pada Ibu Hamil! Kehamilan dengan kondisi 4T memiliki risiko komplikasi yang lebih tinggi, baik bagi ibu maupun bayi: Terlalu muda (<20 tahun) Terlalu tua (>35 tahun) Terlalu dekat (jarak kehamilan <2 tahun) Terlalu banyak (memiliki ≥4...

Selengkapnya

ROKOK KONVENSIONAL VS ROKOK ELEKTRIK (VAPE), LEBIH BERBAHAYA MANA?

Ditulis 2026-07-26 16:42:08

Aloha, teman-teman! Rokok Konvensional vs Rokok Elektrik (Vape), lebih berbahaya mana? Jawabannya, keduanya sama-sama berbahaya. Rokok konvensional memiliki risiko penyakit yang lebih tinggi karena menghasilkan asap dari pembakaran tembakau. Sementara itu, vape juga bukan pilihan yang aman...

Selengkapnya

DIABETES MELLITUS (DM) Kenali, cegah dan kendalikan umtuk hidup lebih sehat

Ditulis 2026-07-26 16:33:25

Aloha, teman-teman! Kenali Diabetes, Kendalikan Gula Darah! Diabetes Mellitus adalah penyakit kronis yang dapat dikendalikan dengan pola hidup sehat dan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Jangan abaikan gejala seperti sering haus, sering buang air kecil, mudah lapar, dan luka yang sulit...

Selengkapnya

PENTINGNYA KOTAK P3K DI RUMAH

Ditulis 2026-07-26 16:26:32

Aloha, teman-teman! Kotak P3K: Siaga Sebelum Darurat!  Kecelakaan ringan bisa terjadi kapan saja, mulai dari luka sayat, tergores, tersengat serangga, terkilir, hingga luka bakar ringan. Karena itu, setiap rumah sebaiknya memiliki kotak Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K) yang...

Selengkapnya

• «
• 1
• 2(current)
• 3
• 4
• 5
• 6
• »
• last