1

DO'S & DONT'S SAAT MUDIK LEBARAN

Ditulis 2026-03-30 11:08:07

Aloha, teman-teman! Saat arus balik mudik, pastikan tubuh dalam kondisi sehat. Istirahat cukup, bawa obat pribadi, konsumsi makanan bergizi, dan jangan lupa tetap menjaga kebersihan tangan selama perjalanan. Mudik aman, perjalanan nyaman, sampai tujuan dengan...

Selengkapnya

Mudik Sehat, Ceria, dan Penuh Makna

Ditulis 2026-03-30 11:04:57

Aloha, teman-teman! Perjalanan mudik bisa memakan waktu lama, jadi jangan lupa tetap menjaga kesehatan ya! Tips sehat saat mudik:  Cukupi minum air putih  Bawa bekal makanan sehat  Istirahat yang cukup saat perjalanan  Jaga kebersihan tangan  Bawa obat pribadi dan...

Selengkapnya

WASPADA! LONJAKAN KASUS CAMPAK

Ditulis 2026-03-30 11:01:08

Aloha teman-teman ! Perlu kita ketahui Campak bukan sekadar ruam merah biasa. Penyakit ini sangat menular dan bisa menyebabkan komplikasi serius, terutama pada anak-anak.  Gejala awal biasanya meliputi demam tinggi, batuk, pilek, mata merah, lalu muncul ruam merah di seluruh...

Selengkapnya

Anjuran Minum Obat Yang Tepat Saat Puasa

Ditulis 2026-03-30 10:57:29

Aloha, teman-teman! Bagi yang sedang menjalani pengobatan, puasa bukan berarti harus menghentikan obat. Yang penting adalah mengatur waktu minum obat dengan benar agar pengobatan tetap efektif dan aman. Berikut beberapa penyesuaian waktu minum obat saat puasa:  1 kali sehari →...

Selengkapnya

Aktivitas Fisik Aman dan Nyaman Saat Berpuasa

Ditulis 2026-03-30 10:50:37

Aloha, teman-teman! Berpuasa bukan berarti kita harus berhenti beraktivitas. Aktivitas fisik tetap penting untuk menjaga kebugaran tubuh selama bulan puasa, asalkan dilakukan dengan aman dan tidak berlebihan. Beberapa aktivitas fisik yang aman dilakukan saat berpuasa antara lain:  Jalan...

Selengkapnya

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5(current)
• 6
• 7
• 8
• 9
• »
• last